Ansiedade: o que é, sinais, medicamentos e como moderar

De acordo com a OMS ( Disposição Mundial da Saúde ) 23,9% dos brasileiros sofrem um transtorno de ansiedade e o país possui a maior tarifa no mundo, além de ser o quinto em casos de stress. Porém, afinal de contas, o que é ansiedade?

O que é ansiedade?


Ansiedade é um dor relacionado a receio, estresse e medo intensos. Este demonstração de atento é uma reação natural do corpo para nos auxiliar em novos desafios e situações de ameaça. Todos nos sentimos ansiosos antes de uma grande apresentação ou uma prova fundamental. No entanto, no momento em que passa a importunar nossa cotidiano, a ansiedade pode ser declarada um transtorno e ela própria o desacato a ser obsoleto.

O que pleito a ansiedade?


Não se entende ao certamente as motivos de ansiedade, porém há elementos que são capazes de controlar uma indivíduo a reproduzir ou estar mais predisposta a este transtorno:

Quais os sinais de ansiedade?


Sinais físicos da ansiedade:


Sinais psicológicos da ansiedade:


Os vestígios de ansiedade são capazes de se reclamar psicologicamente e materialmente e é necessário ficar ligado a estes sinais para que você possa pensar o quanto a ansiedade está incomodando e atrapalhando a sua vida e as suas atividades rotineiras. Para o profissional e psicólogo do Zenklub, Massashi Saito, “É fundamental supervisionar que ansiedade não é uma coisa tão difícil. Uma indivíduo pode se sentir ansiosa no momento em que acha que há um perigo futuridade, uma vontade de alguma coisa que pode ocorrer e mesmo que as sensações provocadas por essa ansiedade não sejam agradáveis, elas são capazes de ser bastante benéficos. O dificuldade é no momento em que não se pode moderar e a duração das sensações provocadas por ela, bem como não ter o controle daquilo que é tangível ”, diz.

Tipos de ansiedade


Há 5 tipos principais de ansiedade, são eles:

Ansiedade generalizada



O Transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é a conciliação de uma receio excessiva com o stress apelante e que passam a estorvar na cotidiano.

A síndrome da ansiedade



É um transtorno de ansiedade, em que a indivíduo sente fortes sensações de que está para rebentar e perdendo o controle como se estivesse tendo um opugnação do coração, mesmo que não haja um verdadeiro demonstração de ameaça.

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